Вансезонске фитнес рутине Роцкеттес-а


Гледајући Радио Цити Роцкеттес како изводе блистав низ прецизних плесних рутина у својој годишњој Божићној спектакуларној емисији традиција је коју многи Њујорчани користе да дочекају зимску сезону. Али како ове легги даме проводе ван сезоне и шта раде да би одржале нетакнуте ствари

Гледајући Радио Цити Роцкеттес изведу блистав низ прецизних плесних рутина у својим годишњим Цхристмас Спецтацулар емисија је традиција коју многи Њујорчани користе да дочекају зимску сезону. Али како ове легги даме проводе ван сезоне и шта раде како би одржале своју нетакнуту технику, снагу и издржљивост кад нису на сцени? Сустигли смо Роцкеттес неколико месеци пре уводне вечери Цхристмас Спецтацулар како би тачно сазнали шта раде како би одржавали те легендарне ударце ногама током целе године.




Разноликост је кључ рутине унакрсног тренинга ових плесача. Пилатес, јога и различити стилови плесних часова налазе се на врху листе извођача за одржавање технике током целе године. Активирање док уживају у природи такође је од виталног значаја за њихов фитнес режим и омогућава им да остану у форми, а да се не осећају као да вежбају. Спортови на води и пешачење били су најпопуларније активности на отвореном међу Роцкеттесима са којима смо разговарали.



Љубазност МСГ Ентертаинмент

А када се не припремају за сезону наступа, ови плесачи воле да живе свој најбољи живот истражујући Велику јабуку и путујући светом.



Погледајте наш интервју са легендарним Роцкеттес-има и пронађите идеје о новим приступима којима можете покушати да одржите свој режим унакрсног тренинга свежим и забавним.