Дружење код куће може бити кључ породичне среће

Ова нова студија је сјајна вест за родитеље који немају пуно времена или ресурса.

Дружење код куће може бити кључ породичне среће Дружење код куће може бити кључ породичне срећеЗаслуга: ПеоплеИмагес.цом/Гетти Имагес

Понекад се може чинити да је једини начин да заједно проводите угодно време као породица учинити нешто ново и другачије - попут одласка на далеки одмор. Али нова студија нуди неке добре вести за породице које неко време не иду никуда: Слободно време проведено код куће заправо може бити ефикаснији начин за неговање истинске, дуготрајне среће.

Да, испробавање нових искустава и посета новим местима може бити сјајно за дружење са вашом децом. Али када су истраживачи са Универзитета Баилор анкетирали више од 1.500 људи о врстама породичне забаве у којој су учествовали у протеклој години, открили су да су они који су чешће остајали код куће и учествовали у познатим активностима заправо били срећнији од оних одважио се и био авантуристичкији.



„То може бити зато што када је мозак усредсређен на обраду нових информација - као што је учешће у непознатој активности са непознатим људима на новом месту - мање„ снаге мозга “ је доступан да се фокусира на породичне односе , 'главна ауторка др Карен К. Мелтон, доценткиња за дечије и породичне студије, каже се у саопштењу за штампу.

Повезан: Старомодне лепоте које заслужују повратак

Претходна истраживања су показала да ће се људи вероватно осећати истински ангажовано - концепт познат под називом „проток“ - када учествују у структурним активностима ограниченим правилима, а не неструктурираним слободним временом. Верење је један од три елемента среће, написали су аутори у својој студији, заједно са позитивним емоцијама и значењем.

Све врсте слободних активности могу пружити ове елементе и пружити задовољство породицама, написали су аутори. Али пошто време проведено код куће у обављању свакодневних активности може опонашати ову врсту предвидљивог, структурираног окружења, претпоставили су да ће породице вероватно постићи проток или истинско ангажовање током ових наизглед свакодневних тренутака.

пољуби ме, преклето је Кејт

Студија, која је укључивала одговоре оба родитеља и њихове деце од 11 до 15 година, није испитала тачно шта породице раде у својим домовима - само да ли су њихове активности познате или непознате.

Повезан: 11 забавних активности за кишни дан

Мелтон је приметио да неки стручњаци препоручују заједничко јело као један од најбољих начина за породично повезивање и обесхрабрују пасивне активности попут гледања телевизије. Али породице би требале да преиспитају јединствене савете за срећу, додала је она.

„За неке породице квалитетно заједништво је заједничка вечера или играње игара; за друге то могу бити хобији, видео или ТВ, музика ', рекао је Мелтон. „На крају, битно је да смо друштвена бића која жуде за припадношћу и повезаношћу.“

Међутим, аутори су препознали „несклад између најбољих пракси и стварности“. Другим речима, неће се сви односити према идеји да ће им останак код куће донети срећу и боље односе.

Повезан: Једини савет за родитељство који вам заиста треба

женске р & б певачице 2000-их

То је зато што породице често бркају „кућно време“ са „породичним временом“, рекао је Мелтон за РеалСимпле.цом и не знају увек (или чак покушати) да поставе правила о томе шта заједно чини квалитетно време. Њен предлог? Током породичног времена смањите сметње које могу одузети осећај повезаности.

„Породице често додају непознатост или стимулацију породичном времену више задатака, попут играња друштвених игара, али и провере постова на друштвеним мрежама“, каже она. 'Стога два уобичајена правила нису телефони и телевизија, јер су то уобичајена ометања током породичног времена. Иако се деци - а можда и родитељима - идеја правила не свиђа, обезбеђивање граница око породичног времена и током породичног времена заправо свима побољшава заједничко време. '

Ако имате књиге за бијег, наравно, нема потребе за отказивањем. „Друга истраживања сугерирају да породични одмори повећавају породичну блискост, па топло препоручујем породицама које имају времена и ресурсе да размотре могућност одмора“, каже Мелтон.

У ствари, уобичајени тренд породичног одмора - изнајмљивање читавог дома путем веб локација попут ХомеАваи или ВРБО - може пружити најбоље из оба света. „Породице могу помијешати познате кућне активности, попут заједничког кувања или заједничког играња, са новим и узбудљивим активностима“, каже она.

Ова прича се првобитно појавила Стварно једноставно