Вратите се секси: узимање времена за вас

Осам савета за враћање тела, духа и ума на прави пут за здравије и секси.

Сви се боримо са секси.

Можда сте добили мало додатног јастука; управо имао бебу; лош раскид; недавно разведен; и / или сте мртви. Без обзира на то, изгубили сте секси и нисте сами.

Након што сам добила ћерку у доби од 40 година, дојила скоро две године, добила 40 килограма, не само да сам изгубила секси, већ сам изгубила и Карен. Било је самооткривање и путовање да се саставе делови за мо ’секси и самопоузданији„ бренд “. Ако ја то могу (у току), можете и ви.

Секси је моћ, самопоуздање и власништво. То је тај осећај када уђете у простор / собу и знате да сте савршено сталожени, углађени и апсолутно у вези са својим личним „брендом“ и то је најбољи осећај. Поседовање секси је све за жене, посебно за сестре. Ако ваша секси није у реду, игра се О-Ф-Ф.

Недавно сам вечерао са неколико пријатеља: исцрпљеном мамом, самохраном сестром, безбрижним студентом и посвећеном каријером. Разговор је имао исту нит-Изгубила сам се и морам се вратити у секси. Било је умирујуће чути јадиковке да самохране маме такође губе секси. Али, већ доста кукања.




Ресетујте и поново покрените
Било је време да се напајате, окупите групу и као девице похрлите на час плеса на шипци. Према Асхлеи Фок, власници Фоки Фитнесс анд Поле Траининг Студио , Плес на мотци је комбинација вежби и најбољи начин да тело доведете до крајњих граница и ангажујете ум, тело и дух. Када плешете на шипци, фокус је на вама да откријете унутрашњу лепоту и останете у тренутку да бисте створили секси и сензуалност. Није потребно искуство. Само отворено срце и ум. Запамтите, бебини кораци се рачунају.

Моји савети за враћање секси:
1) Обрадите језгро. Поле Данцинг је за вас да искористите своју унутрашњу богињу и пређете границе.
2) Исперите старе мисли. Направите купку лаванде да бисте оживјели ум.
3) Гроове у музику. Пустите своју омиљену песму Маквелл из Урбан Ханг Суите-а и једноставно плешите.
4) Иди смело. Ошишајте и обојите косу и почните изнова.
5) Ступите у „додир“. Знајте због чега се осећате добро, притисните право дугме за задовољство и постаните срећни.
6) бањски дан. Идите на све украсе парафинским маникиром да вратите руке секси.
7) Јога и медитација. Схватите да заслужујете тајмаут и удахните се лепоти.
8) Оживите свој стил. Бројач лепоте у Сепхори и МАЦ-у чекају да вас БЕСПЛАТНО преобразе.

Карен Таилор Басс је главна мама у Нова мама „потпуно нова“ и аутор ултимативне књиге за маме које измишљају порођај, „Потпуно нова мама“: од беба до брендирања до блаженства , са предговором Јилл Сцотт. Прати је Твиттер .



Учитавање плејера ...

Опширније

Љубав и секс
Како су се ваши омиљени ЛГБТК + парови упознали и заљубили
Новац и каријера
Дидди тимови са Салесфорцеом покрећу дигитално тржиште за ...
Лепота
Најбољи луксузни производи за лепоту који ће вам џезвати торбу
Ја нисам моја коса: Превладавање текстуризма да би се прихватило ...
Забава
8 представа Нормани Абсолутели Бодиед